출산예정일 계산기

출산예정일 계산기 완벽 가이드

출산예정일(EDD, Estimated Due Date)은 마지막 생리 첫날(LMP)로부터 280일(40주)을 더한 날짜로 계산합니다. 네겔레 법칙(Naegele's Rule)이라 불리는 이 방법은 전 세계 산부인과에서 표준으로 사용됩니다. 임신 초기 초음파 검사를 통해 더욱 정확한 출산예정일을 확인할 수 있습니다.

출산예정일 계산 공식

출산예정일 = 마지막 생리 첫날 + 280일(40주)

또는 마지막 생리 첫날의 월에서 3을 빼고(또는 +9), 날짜에 7을 더하는 네겔레 법칙으로도 구할 수 있습니다.

이런 분께 유용합니다

• 임신 사실을 확인 후 예정일을 빨리 알고 싶은 분
• 출산 준비 일정(태교여행, 출산가방 준비 등)을 계획하려는 분
• 임신 주수에 따른 모성보호 제도 활용 시기를 파악하려는 분

알아두면 좋은 정보

• 실제 출산일은 예정일 전후 2주 이내가 정상이며, 예정일에 맞춰 태어나는 비율은 약 5% 미만입니다
• 임신 12주 이내 초음파 측정값(CRL)을 기준으로 한 예정일이 더 정확합니다
• 출산예정일 기준 45일 전부터 출산휴가(90일) 신청이 가능합니다

네겔레 공식 상세 설명

네겔레 공식(Naegele's Rule)은 19세기 독일 산부인과 의사 Franz Karl Naegele가 제안한 방법으로, ACOG(미국산부인과학회)에서도 공식 기준으로 채택하고 있습니다. 계산 방법은 마지막 생리 첫날의 월에서 3을 빼거나(1~3월의 경우 +9), 날짜에 7을 더하는 방식입니다. 예를 들어 마지막 생리 첫날이 2025년 8월 15일이면 월은 8-3=5월, 날짜는 15+7=22일, 연도는 2026년으로 출산예정일은 2026년 5월 22일이 됩니다. 이 공식은 평균 생리 주기 28일을 가정하므로 주기가 다를 경우 보정이 필요합니다.

임신 주수별 주요 체크포인트

임신 기간은 크게 3분기로 나뉩니다. 1분기(1~12주)는 기관 형성이 이루어지는 중요한 시기로, 입덧이 심하고 유산 위험이 가장 높습니다. 11~13주에는 NT(목덜미 투명대) 초음파 검사로 다운증후군 등 염색체 이상을 선별 검사합니다. 2분기(13~27주)에는 입덧이 완화되고 태동을 느끼기 시작하며, 20주경 정밀 초음파로 태아 기형 여부를 확인합니다. 3분기(28~40주)에는 태아가 급격히 성장하고 출산 준비를 시작하며, 36주 이후에는 1~2주 간격으로 산전 진찰이 필요합니다.

생리 주기 불규칙 시 예정일 보정법

네겔레 공식은 평균 생리 주기 28일을 기준으로 합니다. 생리 주기가 28일보다 길면 그 차이만큼 예정일을 늦추고, 짧으면 앞당겨 보정합니다. 예를 들어 생리 주기가 35일인 경우 예정일에서 7일을 더 더해야 합니다. 생리 불순이 심하거나 다낭성난소증후군(PCOS) 등으로 배란일이 불규칙한 경우, 임신 초기(6~8주) 초음파로 측정한 태아 크기(CRL) 기반 예정일이 더 정확합니다. 임신 12주 이후 초음파 예정일과 LMP 기반 예정일의 차이가 7일 이상이면 초음파 기준으로 교정합니다.