신체 정보 입력
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입력 정보-
표준체중 (Broca 변법)-
정상 체중 범위 (BMI 18.5~23)-
현재 체중과의 차이-
※ 아시아·태평양 기준: 저체중 <18.5 / 정상 18.5~22.9 / 과체중 23~24.9 / 비만 25~29.9 / 고도비만 ≥30. BMI는 근육량 등을 반영하지 않으므로 참고용입니다.
자주 묻는 질문
Q. 아시아 기준이 왜 따로 있나요?
서양인과 체형이 달라 같은 BMI에서도 체지방률과 건강 위험이 다릅니다. WHO 아시아·태평양 기준은 정상 범위를 18.5~22.9로 더 엄격하게 적용합니다.
Q. 표준체중은 어떻게 계산하나요?
Broca 변법: 남녀 구분 없이 (키(m))² × 22로 계산합니다. 예) 170cm → 1.7² × 22 = 63.5kg
Q. BMI가 정상이어도 건강하지 않을 수 있나요?
네. BMI는 체지방 분포, 근육량, 골밀도를 반영하지 않습니다. 정상 BMI라도 복부비만이 있을 수 있으므로 허리둘레도 함께 확인하세요.